Kisoa kisoa

Kisoa kisoa tsy mora atao fotsiny, fa matsiro koa! Ny soroka kisoa, ovy ary legioma malemy paika dia mamorona voankazo mahavariana sy matevina izay hanafana ny kibonao avy any ivelany!

Ity fomba fahandro ity dia azo atao mora amin'ny fatana fandoroana na amin'ny vilany tsy miadana!



Pew Stew ao anaty vilia fotsy misy anao



Hena henan-kisoa

Vaovao tsara! Ny hena fanapahana hena tsara indrindra ho an'ny voatavo henan-kisoa koa dia toa mora vidy indrindra. Ny soroka kisoa dia voapaika hena izay tsara amin'ny fandrahoana ambany sy miadana (io ihany no hena tapaka hena ampiasako kisoa nisintona na sakay maintso ).

ny fomba manapaka ny jiro fennel ho lasa slice

Safidio ny fanapahana henan-kisoa mifototra amin'ny fomba fahandroanao. Ny hena lava kokoa sy matsiro kokoa dia tsara ho an'ny fitsaboana 'ambany sy miadana'. Fanapahana fanandramana malefaka sy malefaka kokoa (toa henan-kisoa ) mahazo tombony amin'ny mahandro haingana (toy ny fanendasana).



  • Kisoa tsara indrindra ho an'ny kisoa: Raha voatendry ho ambany sy miadana ny henan-kisoao dia mitadiava soroka henan-kisoa na sirloin-kisoa (ity farany dia fantatra koa amin'ny hoe butte henan-kisoa). Na ny soroka na ny sirloin dia samy mihamafy kokoa, manisy tsiro ary voadio tsara amin'ny tavy. Mivadika mahasalama sy malefaka amin'ny forza miadana izy ireo. Karakarao fotsiny ny hena avy amin'ny taolana sy ny taolana. (Fa raha mila tsiro bebe kokoa, atsipazo ao anaty taolana miaraka amin'ireo akora hafa ireo ary esory alohan'ny hikarakarana azy).

Akora ilaina amin

Ahoana ny fomba hanaovana kisoa kisoa

Toy ny a ny fomba fanamboarana ity ondry na nahandro henan'omby . Ankoatra ny akora mazava misy ny henan-kisoa, ity fomba fahandro ity dia mitaky ovy, ovy fotsy sy mamy ary legioma. Izy io dia mamy amin'ny zava-maniry matsiro, ao anatin'izany ny rosemary sy ny oregano.

  1. Hetezo ny henan-kisoa ary asio menaka (manampy tsiro io).
  2. Ampio ny ron-kena sy zava-maniry / tsiro ary arotsaho mandritra ny adiny iray.
  3. Ampio akora sisa tavela ary andrahoy mandra-pahalehibeny.
  4. Kivy ary manompoa.

Aza adino ny mofo tongolo lay vita an-trano na biscuits flaky tena matsiro ianao dia maniry zavatra hilentika isaky ny rano indray mitete ao anaty viliao.



Pew Stew ao anaty vilany misy anao

Inona no hotompoina amin'ny kisoa kisoa

Pork Stew dia sakafo vilany iray tsotra sy lehibe izay azo antoka fa hahafa-po ny fianakavianao. Tsy mila be eo amin'ny sisiny. Arosoy izany -BARY , na miaraka muffins mofo katsaka na horonana sy dibera, ho sakafo feno sy mahafa-po.

Vary masaka 4 kaopy no maina

Mihena be ny henan-kisoa. Apetraho fotsiny ireo sisa tavela ao anaty fitoeram-bokatra mangatsiaka, avelao hisy loha loha santimetatra ho fanitarana. Hijanona mandritra ny andro maromaro ao amin'ny vata fampangatsiahana na hatramin'ny efa-bolana ao amin'ny vata fampangatsiahana.

Andramo ireto fatotra matsiro ireto

Pew Stew ao anaty vilia fotsy misy anao 5From30vato FAMERENANAResipeo

Kisoa kisoa

Fotoana fanomananadimy ambin'ny folo minitra Fotoana fandrahoan-tsakafo1 ora Efatra Dimy minitra Fotoana manontolorOA ORA Fanompoana6 servings MpanoratraHolly Nilsson Ity Pork Stew ity dia azo atao ao anaty crockpot na eo am-patana ary mahavariana na amin'ny fomba ahoana na amin'ny fomba ahoana! Tianay fa afaka mihamangatsiaka ireo resipeo ireo ary averina haverina hatao sakafo haingana koa any aoriana any! pirinty Pin

Fangaro

  • 1 ½ kilao soroka henan-kisoa na steak henakisoa diced
  • 1 sotro menaka oliva
  • 1 tongolo kely
  • ½ sotrokely rosemary
  • ½ sotrokely oregano
  • sira sy dipoavatra mba hanandrana
  • 1 kapoaka ovy voahidy sy voadidy
  • 1 kapoaka ovy voahidy sy voadidy
  • rOA karaoty diced
  • 1 kapoaka holatra nivava
  • 1 kapoaka haricot vert na voanjo
  • 4 kaopy ron-kena
  • 1 afaka voatabia voatetika 15oz, tsy voaofana

Araho ny fandaniana amin

torolalana

  • Ao anaty vilany lehibe na oven dutch, kisoa volontsôkôla misy tongolo ao anaty menaka oliva 1 sotro (tsy mila masaka). Esory amin'ny vilany ary atokana.
  • Manampia ron-kena, voatabia ary zava-manitra amin'ny vilany misy fangaro henan-kisoa. Andrahoy, ahenao ny hafanana ary apetaho mandritra ny adiny 1 (na mandra-pahafatin'ny kisoa).
  • Manampia ovy, ovy, karaoty ary holatra. Andrahoy, ahenao ny hafanana ary apetaho mandritra ny 30 minitra na mandrapaha malefaka ny legioma.
  • Esory ny sarom-bilany ary afangaro tsaramaso maitso. Kavina raha tiana (etsy ambany) ary apetaho takelaka fanampiny 10 minitra tsy sarona.

Recipe Notes

Hatevina: Ampiasao ao anaty siny mason ny vovo-katsaka 2 sotro sy rano 1/4 kaopy. Kosohy tsara ary ampio kely isaky ny andohalika nandrahoina hahatratra ny tsy fitoviana tiana.

Fampahalalana momba ny sakafo

Kaloria:228,Karbohidraty:18h,Proteinina:17h,Tavy:10h,Tavy voky:rOAh,Cholesterol:46levitra,Sodium:665levitra,Potasioma:891levitra,Fibre:4h,Sugar:5h,Vitamina A:6748IU,Vitamina C:28levitra,Kalsioma:78levitra,Vy:4levitra

(Ny fampahalalana momba ny sakafo omena dia tombantombana ary hiova arakaraka ny fomba fahandro sy ny marika amin'ny fangaro ampiasaina.)

Teny lakileKisoa kisoa Mazava ho azyMain course masakaMalagasy© SpendWithPennies.com. Voaaron'ny zon'ny mpamorona ny atiny sy ny sary. Ny fizarana an'ity fomba fahandro ity dia sady amporisihina no ankasitrahana. Voarara tanteraka ny maka tahaka sy / na mametaka ny fomba fahandro feno amin'ny media sosialy. Azafady zahao eto ny politikako momba ny fampiasana sary . Pork Stew miaraka aminao ao anaty vilany misy soratra Pig Stew sy akora ho an