Tsaramaso sy Hama lehibe

Ham sy tsaramaso avaratra dia matsiro sy mampionona na miaina amin'ny teti-bola ianao na tsia! Ny Voanjo Avaratra Lehibe dia afangaro amin'ny legioma, ham ary ny zava-manitra ary afangaro mandra-pahavoky sy feno tsiro.

Tsy misy zavatra mety ho mahasalama kokoa sy mampihetsi-po kokoa noho ity entrée economie ity.



Tsaramaso lehibe Avaratra sy hamoka ao anaty vilany misy ny sasany nopotsehina tamin



Inona avy ireo tsaramaso avaratra lehibe?

Indraindray antsoina hoe ‘tsaramaso iraisana’ ny tsaramaso any avaratra lehibe dia manana tsiro malefaka ary ankafizin'ny besinimaro casseroles , lasopy sy laoka . Koa satria marefo ny tsirony, dia mora tototry ny karazan-kena izy ireo, fa indrindra ny tsiro masira mando!

Navy Beans vs Beans Avaratra Lehibe

Inona no maha samy hafa ny tsaramaso navy sy ny tsaramaso avaratra lehibe? Tsy dia samy hafa loatra izy ireo, samy manana ny endriny (sy ny tsiro), fa ny tsaramaso avaratry ny lehibe kosa somary lehibe kokoa noho ny tsaramaso tafika. Voalaza fa, ny tsaramaso dia azo soloina amin'ny iray hafa ao anaty fomba fahandro.



Ireo akora ho an

Ahoana ny fomba soak tsaramaso

Sasao ao anaty colander ny tsaramaso ary alao izay fako toy ny vato kely na rantsankazo. Atao anaty vilany lehibe ary sarony rano ampy hanaronana ny tsaramaso miampy roa santimetatra. Sarony ary avela hilona mandritra ny alina. Mora izany!

Raha mbola hilona haingana kokoa dia apetraho ao anaty fitoeram-bokatra ny tsaramaso, rakofana rano miampy roa santimetatra ary ampangotraho mandritra ny 3 minitra. Esory amin'ny hafanana, rakofana, ary avela adiny iray.



Ahoana no fahandro ny tsaramaso avaratra lehibe

Ity fomba fahandro lasopy mora ity dia vonona amin'ny 1, 2, 3!

  1. Voalohany, asio tongolo voatetika amin'ny menaka mandra-pahatonga azy ho malefaka sy manitra, manodidina ny 5 minitra.
  2. Atambaro ny tsaramaso sy ireo akora sisa tavela.
  3. Arotsaho amin'ny vay ny zava-drehetra ary apetaho amin'ny ambany mandra-pitavon'ny tsaramaso.

Hanompo: Esory ny ravina bay ary asio sira sy dipoavatra. Voaravaka persily voatetika ary aroso.

Raha mahandro tsaramaso avaratra tsara ao anaty crockpot dia ahena kely ny ranony, alemana mandritra ny alina ny tsaramaso ary andraso miadana mandritra ny 8 ora.

Tsaramaso Avaratra lehibe ary hamoka ao anaty vilany misy ladle

Torohevitra momba ny fandrahoana sakafo miaraka amin'ny tsaramaso

  • Milomano tsara: Tehirizo ao anaty rano ny tsaramaso mandritra ny fotoana hilomanosany mba hahafahan'izy ireo mahandro tsy miova.
  • Sasao sy araho: Aza hadino ny manasa tsara sy mandamina ny tsaramaso mitady fako sy / na vatokely kely.
  • Simmer: Raha vantany vao manomboka mahandro ny tsaramaso, tazomy amin'ny savony malefaka izy ireo mba tsy hisakafo be sy hipoaka.
  • Akona asidra: Ampio foana ny sira sy ireo singa misy asidra hafa amin'ny faran'ny fizotran-tsakafo satria indraindray ny sira dia mety hanelingelina ny fizotran'ny fanarenana rano.

Tsaramaso

Tsaramaso lehibe Avaratra sy hamoka ao anaty vilany misy ny sasany nopotsehina tamin 4.94From16vato FAMERENANAResipeo

Tsaramaso sy Hama lehibe

Fotoana fanomananaroa-polo amby minitra Fotoana fandrahoan-tsakafo1 ora 30 minitra Soak Beans12 ORA Fotoana manontolo13 ORA dimam-polo minitra Fanompoana8 servings MpanoratraHolly Nilsson Tsy misy zavatra mampihetsi-po kokoa sy mampihetsi-po kokoa noho ny fomba fikarakarana ham sy tsaramaso. Ity dia entrée mora sy ekonomika toy izany, mahasalama sy mora entina. pirinty Pin

Fangaro

  • 1 farantsanao Tsaramaso Avaratra Lehibe MAINA
  • 1 ham hock na hamoka setroka 1 l
  • 1 sotro menaka oliva
  • 1 tongolo diced
  • rOA karaoty voatetika
  • 1 tahony seleria voatetika
  • 1 ravina bay
  • 1 sotro siramamy volontany
  • 4 kaopy ron-kena
  • 4 kaopy rano
  • 1 sotro persily vaovao tsy voatery

Araho ny fandaniana amin

torolalana

  • Sasao ao anaty vilany lehibe ny tsaramaso ary esory izay fako. Atao ao anaty vilany lehibe ary rakofana rano mangatsiaka. Avelao hipetraka mandritra ny alina. Arotsaho tsara.
  • Andrahoina tongolo oliva ny tongolo mandra-pahalefaka azy, 5 minitra eo ho eo.
  • Atambaro ny tsaramaso, tongolo, karaoty, seleria, ravina bay, hock, ary zava-manitra ao anaty vilany. Manampia ron-kena akoho 4 kaopy sy rano 4 kaopy, ampangotrahina, ahenao ny hafanana ary apetaho 1 ½ ka hatramin'ny 2 ora na mandrapaha malemy ny tsaramaso.
  • Ario ny ravina bay, tsiro ary asao sira sy dipoavatra. Voaravaka persily ary aroso.

Recipe Notes

Ny tsiranoka masira sy asidra dia mety hanelingelina ny fizotran'ny fanarenana rano. Manampia sira (sy akora misy asidra raha ampiana ianao) amin'ny faran'ny fandrahoana sakafo. Hamafazana tsaramaso haingana
Atao anaty vilany iray ary asio rano ampy handrakofana tsaramaso 2, fara fahakeliny. Andrahoy mandritra ny 3 minitra. Sarony, esory ny hafanana ary avela 1 ora.
Mahandro amin'ny Cooker Slow
Ahenao ny rano (rano sy ron-kena) kaopy 6. Mandrosoa tsaramaso araka ny torolàlana ary ampidiro ao anaty vilany tsy miadana 6qt. Mahandro amin'ny 8 ora ambany.

Fampahalalana momba ny sakafo

Kaloria:160,Karbohidraty:17h,Proteinina:10h,Tavy:6h,Tavy voky:rOAh,Cholesterol:18levitra,Sodium:494levitra,Potasioma:458levitra,Fibre:5h,Sugar:3h,Vitamina A:2612IU,Vitamina C:12levitra,Kalsioma:63levitra,Vy:rOAlevitra

(Ny fampahalalana momba ny sakafo omena dia tombantombana ary hiova arakaraka ny fomba fahandro sy ny marika amin'ny fangaro ampiasaina.)

Teny lakiletsaramaso avaratra, lasopy ary tsaramaso be dia be Mazava ho azyLasopy masakaMalagasy© SpendWithPennies.com. Voaaron'ny zon'ny mpamorona ny atiny sy ny sary. Ny fizarana an'ity fomba fahandro ity dia sady amporisihina no ankasitrahana. Voarara tanteraka ny maka tahaka sy / na mametaka ny fomba fahandro feno amin'ny media sosialy. Azafady zahao eto ny politikako momba ny fampiasana sary . Tsaramaso sy hazondamosina Avaratra lehibe misy tsiranoka sy soratra Ingredients ho an