Parmesan atody

Parmesan atody dia mahafinaritra italianina kilasika mahafinaritra! Ny atody malefaka dia voadio ao anaty mofomamy malefaka, avy eo apetraka ao am-pandriana matsiro saosy marinara , apetaka amin'ny fromazy parmesan, ary endasina mandra-pahatongan'ny hafanana sy hafangaro.

Ity casserole baranjely mora ity dia tsara haroso mialoha, haverina am-pitoerana tsara ary feno tsiro. Manompoa miaraka amin'ny tsotra Salady voatabia misy mofo vitsivitsy ary Dibera tongolo gasy vita an-trano ho an'ny sakafo tian'ny fianakavianao!



Parmesan atody amin



Parmanta atody

Tsy maintsy ekeko fa ny atody dia legioma tsy fantatro, tsy nahalala nahandro akoho akory aho raha tsy 5 taona lasa izay. Rehefa nianatra kilasy fandrahoan-tsakafo tany Italia aho dia nianatra ny kanto tamin'ny fanomanana ity lovia mahavariana ity sy ny fiaraha-miasa amin'ny ova.

Eggplant Parmesan dia iray amin'ireo zavatra tiako foana ny manafatra rehefa mivoaka hitady sakafo italianina aho (ho hitanao eo amin'ny menio izany indraindray Pargigiana atody na Parmesan atody ). Raha tiako ny manafatra ity lovia ity (na a voatabia sy lovia paty saosisy italianina) , vao tsy ela akory izay no nanomboka nanamboatra parmanta tery tao an-trano aho.



Ny fomba fahandro parmesan baranjely nentim-paharazana dia atomboka amin'ny atody misy mofo sy nendasina fa tiako ny hankafy azy ao an-trano nefa tsy misy ny endasina rehetra. Ny fanaovana mofo sy fanendasana ao anaty lafaoro dia miteraka vokatra manankarena sy matsiro, tsy ho fantatrao mihitsy ny fahasamihafana ary hisotra anao ny andilanao!

Arotsaka saosy marinara amin

Araka izay tiako Parmesan akoho , baranjely dia manana fomba tsara tarehy maka tahaka ny endrika sy ny haren'ny lovia hena sady manampy tsiro eto an-tany matsiro. Ny sosona ny atody, marinara an-trano, ary ny parmesan sy ny fromazy mozzarella namboarina dia mamorona lovia lo (toy ny lasagna) Tiako ny saonako parmesan mba tena saucy fa raha tianao kokoa ny saosy marinara dia aza misalasala mampihena ny vola.



Ahoana ny fomba hanaovana parmesan atody

Mora ny mianatra mianatra mahandro parmesan atody ao an-trano!

  1. Hetezo ao anaty kapila ¼ ”ny atelina (tsy mila manosihosy) ary apetaho amin'ny talantalana.
  2. Mamafaza sira mba hisintomana hamandoana. Sasao dia veloma maina.
  3. Mofomamy ao anaty mofomamy ary alao mandritra ny minitra vitsy ny baranjely
  4. Marinara sosona, atody ary fromazy. Avereno.
  5. Mofomamy mandra-pahatongan'ny hafanana sy ny hafanana!

Soso-kevitra momba ny mofo: Soso-kevitra lehibe iray hampihenana ny korontana rehefa manamboatra ity dingana ity dia ny fampiasana ny tananao ankavia amin'ny akora mando ary ny tananao ankavanana ho an'ny maina!

Fandrahoan-tsakafo Eglplant Parmesan miaraka amina fromazy tsy misy menaka eo amboniny

Inona no hatao amin'ny parmesan atody

Na dia tsy misy hena aza, ity lovia parmesan atody ity dia mahasalama sy matsiro! Satria lovia manankarena izy io, dia tianao ho somary maivana amin'ny tsiro toa anao ny lafinyo zucchini natsatsika , Broccoli natsatsika na a salady mazava tsara miaraka amin'ny vinaigrette voasarimakirana . Ary mazava ho azy aza mofo na horonan-tsakafo hariva manangona sosy sisa ao anaty viliao!

Azonao atao ve ny mangatsiaka ny parmesan atody?

Raha manana parmesan baranjely ambiny ianao dia azo atao vata fampangatsiahana mandritry ny 4 andro. Ny sisa tavela dia azo avela hatsiaka hatramin'ny 3 volana.

Mba hanaovana an'ity lovia ity mialoha ny fotoana dia miomana araka ny torolalana fa tsy manendasa. Fonosina tsara anaty fonosana plastika ary mihamangatsiaka hatramin'ny 3 volana. Mofomamy, esory amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny alina ary manendasa araka ny torolalana.

Voadio voaroy Parmesan ao anaty lovia madio

Casseroles bebe kokoa tianao

Parmesan atody amin 5From9vato FAMERENANAResipeo

Parmesan atody

Fotoana fanomananaEfatra Dimy minitra Fotoana fandrahoan-tsakafo35 minitra Fotoana manontolo1 ora roa-polo amby minitra Fanompoana8 servings MpanoratraHolly Nilsson Ny atody malemy fanahy dia voadio ao anaty mofomamy malefaka, avy eo apetraka ao am-pandriana saosy paty matsiro, asiana fromazy parmesan, ary endasina mandra-pahatongan'ny hafanana sy mando. pirinty Pin

Fangaro

  • 1 ½-2 kilao atody voadidy ¼ santimetatra
  • sira
  • ½ kapoaka koba tsara toto
  • 4 atody
  • rOA kaopy Sombin-mofo Italiana
  • kapoaka fromazy parmesan voatetika
  • zest avy amin'ny voasarimakirana 1
  • ½ sotrokely vovoka tongolo lay
  • ½ sotrokely basil
  • 26 ounces saosy paty na an-trano
  • 16 ounces fromazy mozzarella voatetika
  • ½ kapoaka fromazy parmesan voatetika
  • ¼ kapoaka persily vaovao na basil voatetika

Araho ny fandaniana amin

torolalana

  • Afanaina amin'ny oven ny 425 ° F. Manomàna lapoaly roa misy taratasy mofomamy ary atokana.
  • Arotsaho ny atody manodidina ny ¼ santimetatra eo amin'ny talantalana na vilany. Mamafaza malemy fanahy amin'ny sira. Avela hipetraka mandritra ny 20 minitra.
  • Kapohy atody ao anaty lovia marivo. Ao anaty lovia kely marivo, ampio ny lafarinina. Ao anaty lovia fahatelo dia atambatra ny sombin-mofo, ny parmesan, ny zona voasarimakirana, ny vovoka tongolo lay ary ny basil. Ataovy lavitra ireo vilia baolina telo.
  • Rehefa avy nitsahatra ny baranjely dia sasao tsara ao ambany rano mangatsiaka mangatsiaka ary maina maina.
  • Atsofohy aloha ao anaty lafarinina ny silaka atody tsirairay avy, avy eo ao anaty atody, ary farany dia afangaro ao anaty fangaro mofomamy. Apetaho amin'ny siny vita amin'ny hodi-biby namboarina ny andiam-bolo tsirairay. Atsipazo amin'ny fandrahoan-tsakafo raha ilaina.
  • Afangaro mandritra ny 5 minitra, avy eo avadiho ary manendasa 5 minitra bebe kokoa na mandra-pahatonga volontany volamena. Esory amin'ny lafaoro ary ahena 375 ° F ny mari-pana.
  • Aparitaho saosy manify ao anaty lovia 9x13 ny sosona manify. Layer ⅓ ny baranjely, anana, fromazy mozzarella, fromazy parmesan.
  • Avereno sosona mifarana amin'ny fromazy. Manendasa 30-35 minitra na mandra-pahatongan'ny volamena sy bubbly.

Fampahalalana momba ny sakafo

Kaloria:339,Karbohidraty:39h,Proteinina:31h,Tavy:6h,Tavy voky:rOAh,Cholesterol:99levitra,Sodium:1504levitra,Potasioma:673levitra,Fibre:6h,Sugar:9h,Vitamina A:950IU,Vitamina C:9.2levitra,Kalsioma:755levitra,Vy:3.6levitra

(Ny fampahalalana momba ny sakafo omena dia tombantombana ary hiova arakaraka ny fomba fahandro sy ny marika amin'ny fangaro ampiasaina.)

Teny lakileatody atody, parmesan atody, Parmigiana atody, Parmigiana atody Mazava ho azysakafo hariva masakaItaliana© SpendWithPennies.com. Voaaron'ny zon'ny mpamorona ny atiny sy ny sary. Ny fizarana an'ity fomba fahandro ity dia sady amporisihina no ankasitrahana. Voarara tanteraka ny maka tahaka sy / na mametaka ny fomba fahandro feno amin'ny media sosialy. Azafady zahao eto ny politikako momba ny fampiasana sary .

Avereno ity Casserole Mora ity

Takelaka parmesan atody misy lohanteny

Parmesan atody miaraka amina lohateny