Zucchini voaendy mora

Zucchini namboarina no lovia mety indrindra ho an'ny sakafo rehetra! Ny zucchini vao zaridaina dia atsipy diloilo sy zava-maniry ary apetaka amina fromazy parmesan.

Ireo boribory zucchini voaendy ireo dia mipoitra malefaka tsara miaraka amin'ny tampony fromazy parmesan. Aroso miaraka amin'ny steak, burger, akoho… na hanina samirery samirery!



Pucte of Zucchini voaendy amin



Legioma miovaova

Zucchini dia iray amin'ireo zavamaniry tiako indrindra hambolena ao an-jaridainako, maniry tahaka ny adala izy ary manana be dia be hatrany! Azo ampiasaina amin'ny fomba fahandro roa mamy (toa Zucchini Brownies na Mofo Banana Zucchini ) ary amin'ny resipeo matsiro toa Sambo Zucchini mora vonoina !

inona no hatao amin'ny katsaka ambiny

Amin'ireo resipeo rehetra noezahiko, ity no tsotra indrindra!



Fangaro

Rehefa mahandro zucchini dia matetika aho no manendy na manamboatra azy amin'ny tsiro sy menaka oliva! Na dia manome soso-kevitra italiana aza aho dia azonao atao ny manampy ny zava-maniry sy ny zava-manitra tianao indrindra hanovana azy na hamenoana ny sakafonao. Ny fromazy (ampahany tiako indrindra) dia azo soloina fromazy tianao ihany koa!

Ity fomba fahandro zucchini voaendy ity dia mampiasa zucchini izay voahidy anaty ½ ”mba hamelana ny fromazy ho mena volo raha mbola mitazona ny zucchini malefaka. Raha maniry zucchini malefaka kokoa ianao dia azonao atao ny manapaka azy ireo mahia (na manapaka azy ireo ho tsora-kazo na kofehy aza raha tianao)!

Akora ilaina amin



Rehefa manamboatra an'ity resina Baked Zucchini ity dia azo omanina mialoha daholo ny zava-drehetra ary rehefa vonona ny sakafo hariva dia apetaho ao anaty lafaoro mandritra ny minitra vitsy monja.

Ahoana no fanendasana Zucchini

Zucchini dia tena mora be loatra ny manamboatra masaka, noho izany dia manendry timer foana aho mandritra ny fandrahoana azy. Arakaraka ny ahitsahanao ny zucchini anao, ny crispier no hijanonany mandritra ny fanendasanao azy, hitako ½ ”dia tonga lafatra!

ahoana no anaovanao saosy fromazy amin'ny velveeta

Ny zucchini dia tsara indrindra amin'ny hafanana avo lenta mandritra ny fotoana fohy, izay mamela azy io hanamontsamontsana kely (izay manampy tsiro) nefa tsy ho malemy. Amin'ity fomba fahandro ity, ny zucchini namboarinao dia tsy ho ao anaty lafaoro mandritra ny 8-10 minitra fotsiny, anisan'izany ny fizarana akoho handrahoana azy ho tonga lafatra!

Zucchini voaendy miaraka amin

Raha manangona steak na hena vitsivitsy ianao dia ovao ity recette ity amin'ny alàlan'ny fitonoana ny zucchini anao amin'ny barbecue (tsiro mahavariana, azoko ampiana), ary ampio ny fromazy aorian'izay. Ny tsiron'ny zucchini namboarina dia mandeha tsara amin'ny steak sy a salady pasta !

Zucchini voaendy dia fomba fahandro mora, ary mpankafy olona foana. Ny bonus? Azo inoana fa efa manana izay rehetra ilainao ao an-dakozia ianao! Matsiro izy, feno tsiro ary tia keto satria ambany karbônika ny karbôna!

Zucchini Favorites kokoa

Tianao ve ity Recipe Baked Zucchini ity? Aza hadino ny mametraka hevitra sy naoty etsy ambany!

Pucte of Zucchini voaendy amin 4.96From233vato FAMERENANAResipeo

Zucchini voaendy mora

Fotoana fanomanana5 minitra Fotoana fandrahoan-tsakafo10 minitra Fotoana manontolodimy ambin'ny folo minitra Fanompoana4 servings MpanoratraHolly Nilsson Zucchini marihitra marefo tanteraka dia nasiana fromazy parmesan. pirinty Pin

Fangaro

  • rOA SALASALANY zucchini voadidy ho boribory ½ '
  • 1 sotro menaka oliva
  • ½ sotrokely Zava-manitra italiana
  • sira sy dipoavatra hanandrana
  • kapoaka fromazy parmesan voasokitra, mizara

Araho ny fandaniana amin

torolalana

  • Afanaina amin'ny oven ny 425 ° F.
  • Atsipazo menaka oliva, zava-manitra, sira sy dipoavatra ary koba 2 sotro ny fromazy parmesan.
  • Apetaho amin'ny lovia fanosotra ary apetaho miaraka amin'ny fromazy parmesan sisa. Mofomamy 5 minitra.
  • Avereno ho laoka ny lafaoro, apetraho eo akaikin'ny tampony ny lafaoro ary ahosory 3-5 minitra na mandra-pitrandrahana ny fromazy ary malefaka ny zucchini.

Fampahalalana momba ny sakafo

Kaloria:80,Karbohidraty:3h,Proteinina:4h,Tavy:5h,Tavy voky:1h,Cholesterol:5levitra,Sodium:141levitra,Potasioma:255levitra,Fibre:1h,Sugar:rOAh,Vitamina A:260IU,Vitamina C:17.6levitra,Kalsioma:118levitra,Vy:0,5levitra

(Ny fampahalalana momba ny sakafo omena dia tombantombana ary hiova arakaraka ny fomba fahandro sy ny marika amin'ny fangaro ampiasaina.)

Teny lakilezucchini Mazava ho azySakafo eo an-daniny masakaMalagasy© SpendWithPennies.com. Voaaron'ny zon'ny mpamorona ny atiny sy ny sary. Ny fizarana an'ity fomba fahandro ity dia sady amporisihina no ankasitrahana. Voarara tanteraka ny maka tahaka sy / na mametaka ny fomba fahandro feno amin'ny media sosialy. Azafady zahao eto ny politikako momba ny fampiasana sary . top top an Zucchini namboarina miaraka amina lohateny fangaro ao anaty lovia iray hanamboarana Baked Zucchini misy lohateny sy sarin sambo zucchini tototry ny paty

Resipeo bebe kokoa tianao

Sambo Zucchini mora vonoina

paiso jello frezy miaraka amina frezy

broccoli ao anaty lovia misy voasarimakirana ao aoriana

Broccoli natsatsika lafaoro